SPRÁVNÉ SEZENÍ

V naší společnosti používáme židle, jezdíme často autem, v sedě křížíme nohy. Tyto nepřirozené polohy jsou často příčinou nezdravého napětí v pánvi a negativně ovlivňují dělohu i porodní cesty. Vazy a svaly, které se upínají na dělohu, mají vliv na celý její tvar a pozici v pánvi. 

Tvé miminko pluje ve vodě, je volně pohyblivé a proto se dostane do jakékoliv pozice - podle toho, v jaké pozici setrváváš ty. Dítě se přizpůsobí takovému prostoru, který je mu vytvořen - natočí hlavu, skloní se, přetočí se vzhůru nohama… má však možnost využít jen takové místo v pánvi, které je mu dáno.  

Následně u porodu je úkolem miminka rotovat a sestupovat pánví. Tvé děťátka se bude snažit projít prostorem, který bude mít k dispozici. Ty mu můžeš vytvořit pro jeho pohyb prostor tím, že nastavíš přirozený balanc svalů, úponů a vazů ve svém těle. Tím, že začneš již teď, můžeš eliminovat spoustu komplikací, které by mohly nastat později u porodu. 

Do pozice v sedě by ses měla uchylovat jen minimálně, a když už sedíš, je dobré dodržovat určité zásady, viz. následující video: 

okno na videoinstruktáž