11. týden těhotenství
Formují se zevní pohlavní orgány
Od této chvíle dochází k prudkému růstu, jenž bude v tomto tempu pokračovat do 20. tt.
Hlava je stále v poměru k tělu příliš velká - zabírá téměř polovinu celé délky. Dochází totiž k urychlenému vývoji mozku a nervového systému, neurony se propojují v milionech synaptických spojů.
I přesto, že se formují zevní genitálie a jsou čím dál zřetelnější, obvykle lze ultrazvukem spolehlivě určit pohlaví plodu kolem 14. - 16. tt. Z vnitřních orgánů zdokonalují svoji funkci především střeva, které jsou schopné peristaltických pohybů a v následujících dnech se stáhnou do dutiny břišní. Krevní cévy v chorionu (budoucí placentě) se zmnožují, aby byly schopny uspokojit zvyšující se požadavky plodu na výživu.
👶Miminko měří 4,4 - 6 cm a váží cca 8 - 10 g. Jeho velikost je jako např. bluma.
🔅Tvůj organismus spaluje kalorie mnohem rychleji než normálně, bazální metabolismus se běžně zvyšuje o 15 - 20%. Se zvyšujícím se krevním objemem ti bude více teplo. Změna krevního tlaku může způsobit pocity slabosti, obzvlášť při prudkém vstávání z pozice v leže, buď proto opatrná při náhlé změně polohy. Těhotenské hormony změkčují dásně, jejich větší prokrvení může způsobit krvácivost.
👧Jsem v tom!
Jako prevenci krvácení dásní a případné zubní infekci si zajisti dostatečný přísun vitamínů C, D a bílkovin. Samozřejmostí je pravidelná zubní hygiena s použitím mezizubních kartáčků a zubních nití. Proti zubnímu kazu efektivně působí xylitol - přírodní sladidlo z březového cukru. Nahraď s ním cukr rafinovaný v pečení i vaření, vybírej si zubní pasty s xylitolem bez fluoridu a poohlédni se po xylitolových žvýkačkách bez aspartamu.
VAROVÁNÍ: Fluor je pro lidský organismus toxický! Deset z jedenácti studií potvrzují, že děti během nitroděložního vývoje a kojeneckého věku jsou vůči neurotoxicitě fluoridů nejzranitelnější https://fluoridealert.org/issues/moms2b/mother-offspring-studies/. Studie poskytují přesvědčivé důkazy, že expozice fluoridu během prenatálního a postnatálního vývoje může poškodit vyvíjející se mozek dítěte. Poukazuje se zejména na diagnózu ADHD, nízké skóre v jak behaviorální neurologii, tak v duševním rozvoji, i psychomotorickém vývoji. 76 studií prokázalo nižší IQ u dětí i dospělých https://fluoridealert.org/studies/brain01/ .
Nezapomínej pravidelně pít, ideálně čistou pramenitou vodu z osvědčeného zdroje (bez fluorizace), kterou budeš nosit v lahvi všude s sebou. Stále platí, že si dobrou kondici nejlépe udržíš pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu.
Homeopatika proti krvácení dásní: ARNICA MONTANA 15CH
🧓Jsi v tom taky!
Pokud jsi již tak neučinil, převezmi od své partnerky domácí práce, které jsi do té doby nevykonával (případně je deleguj v rodině). Jestliže máte starší děti, vezmi je každý den ven, ať si tvá žena odpočine. Při plánování cest a výletů nezapomeň zahrnout do itineráře časté zastávky na WC, které jsou pro partnerku v tuto chvíli nezbytnou nutností.