NASKI

8. týden těhotenství

Založeny základy hlavních orgánů 

V tomto týdnu jsou již vytvořeny základní struktury všech hlavních orgánů - srdce, mozek, plíce, játra, ledviny a trávicí soustava. 

Také pokračuje vývoj zrakového, sluchového a statického ústrojí. Na hlavě se začíná vyvíjet zevní ucho, na obličeji se objevují horní ret a špička nosu. Oči jsou stále zatím daleko od sebe po stranách hlavy, ale začínají je již překrývat oční víčka. Na dalších cca 18 týdnů zůstanou oční víčka zavřená. Na koncích končetin se začínají tvořit výstupky, ze kterých brzy vyrostou drobné prstíky. 

Střeva jsou natolik dlouhá, že pro ně není dost místa a částečně se vinou v pupečníku - dochází k tzv. fyziologické kýle. S pokračujícími týdny těhotenství (zhruba do 11. tt) se střeva vměstnají zpět do břišní dutiny, která se poté zcela uzavře.

👶V osmém týdnu těhotenství je embryo přibližně 1,6 - 2,5cm velké, to odpovídá velikosti jedné bobule hroznového vína. 

🔅I když se děloha začíná zvětšovat, na tvém vzhledu se to z vnějšku zatím nijak viditelně neprojevuje. Nejspíš si však všimneš, že ti začíná být těsné oblečení. Prsa jsou plnější a citlivější, možná v nich pociťuješ určité napětí - nepříjemné pocity. 

V nepravidelných intervalech se může objevovat různě hojný poševní výtok (ten by však neměl svědit anebo pálit, což by bylo známkou infekce). Tvá srdeční frekvence se zvyšuje o několik tepů za minutu, aby srdce dokázalo přečerpat zvýšený krevní objem. 

👧Jsem v tom!

Oblékej si pohodlné, volnější oblečení a nesnaž se sama sebe přesvědčit, že slim-fit džíny jsou stále dobrou volbou (i přesto, že je možná při troše snahy v pase zapneš). Tvé tělo uvítá větší velikost podprsenky - při výběru se zaměř nejen na správnou velikost košíčků, ale i na širší obvod hrudníku. Podprsenka by neměla nikde táhnout, protože tvoje žebra se postupně začnou rozestupovat, aby vytvořila místo pro orgány, jenž se budou kvůli zvětšující se děloze posouvat směrem nahoru.  

🧓Jsi v tom taky! 

Jestliže si všímáš na těle své ženy nastávajících změn, hodnoť je pozitivně. Tvá partnerka v sobě nosí nový život - zázrak, který je tvým dítětem. Často ji chval, jak jí to sluší a také za to, jaké náročné úkoly nyní zvládá (ať jsou to neviditelné změny uvnitř jejího těla, ale i její dosavadní povolání, domácí práce či jiné aktivity). Možná jí uděláš radost, když s ní vyrazíš na těhotenské nákupy. Tvá partnerka teď potřebuje cítit tvoji lásku a podporu víc, než kdykoli předtím.

7. týden těhotenství

Formování hlavy a obličeje

V tomto týdnu dochází ke změnám tvaru těla, hlavy i končetin. Obličej děťátka pomalu získává svůj tvar, oční duhovka lehce pigmentuje, i když plná barevná pigmentace očí dítěte se ustálí až po narození. Vznikají drobounké nosní dírky a tvaruje se horní a dolní čelist. V ústním otvoru dochází k vývoji patra, jazyka a zubních pupenů. 

Vyvíjejí se rané struktury dýchacího systému (embryonální plíce) a embryonální zažívací trakt, ze kterého později vznikne jícen, žaludek a střeva. Avšak bude trvat ještě mnoho týdnů, než tyto orgány začnou pracovat. 

Vývojovým milníkem je vznik pupečníku, který spojuje embryo a chorion (formující se placenta). Nicméně svoji plnou úlohu, kdy bude placenta poskytovat kyslík, živiny a hormonální podporu dítěti, převezme až koncem 12. tt. 

👶Kolem sedmého týdne těhotenství je embryo přibližně 10 - 13mm dlouhé, což je zhruba velikost borůvky. 

🔅V tomto období jsou většinou základy embrya viditelné na ultrazvuku (UTZ), je možné určit jeho rozměry a detekovat srdeční tep. V šestém až osmém týdnu běžně probíhají první návštěvy u gynekologa, který těhotenství potvrdí, provede první ultrazvukové vyšetření a odběry krve. Některé ženy spoléhají na svou intuici a prozatím vyšetření neabsolvují. Rozhodnutí je na svobodné vůli každé ženy. 

👧Jsem v tom!

V případě, že se plánuješ svěřit do péče komunitní porodní asistentky, nyní je dobrá doba začít se po ní poohlížet. V České republice tuto službu prozatím nabízí omezený počet kvalifikovaných odbornic a jejich kapacity se rychle plní. 

🧓Jsi v tom taky!   

I přesto, že miminko pro tebe nejspíš zatím nemá hmatatelnou podobu, projev svůj zájem tím, že nabídneš partnerce doprovod ke gynekologovi - porodní asistentce. Možná tě na jejich návštěvě překvapí nové informace, které pro tebe budou za několik týdnů - měsíců velmi cenné. 

6. týden těhotenství

Tělíčko ve tvaru písmena C

Neurální trubice se uzavírá a na horním konci se z ní vyvíjí mozek, který se dále diferencuje na jednotlivé struktury. Současně se z předního mozku formují směrem k obličeji dva drobné optické váčky, z nichž později vznikne oční sítnice, čočka a duhovka. Na stranách hlavy se začínají tvořit tkáně vnitřního ucha. 

Vyvíjejí se nepatrné výrůstky naznačující horní a dolní končetiny, kde se budou postupně tvarovat kosti, svaly a pojivové tkáně. Na spodní části embrya je stále patrný výrazný ocasní výběžek. 

🔅Mnohé ženy proplují prvními týdny těhotenství téměř bez povšimnutí, některé však trpí nevolnostmi i zvracením. Přestože se těhotenské nauzee nepřesně přezdívá ranní nevolnost, tyto pocity “žaludku na vodě” se mohou vyskytovat kdykoli během dne. Většinou nepříjemné stavy vymizí po prvním trimestru. Pocity na zvracení mohou být způsobeny intenzivními vůněmi - pachy, ale i vyhladověním. 

👧Jsem v tom!

10 tipů, jak eliminovat těhotenské nevolnosti:

• Připrav si na noční stolek svačinku, kterou sníš před tím, než vstaneš z postele.
• Během dne měj neustále při ruce malé svačinky (např. suchary, nesýřené sušené ovoce, raw tyčinky, syrovou křupavou zeleninu). 

• K jídlu si dávej raději menší porce a jez častěji. 

• Ke zmírnění nevolnosti vyzkoušej zázvor (kandovaný, ve žvýkačkách, v lízátku, v čaji).

• Popíjej heřmánkový či mátový čaj. 

• S nepříjemnými stavy efektivně pracuje aromaterapie - vyzkoušej hydroláty máty peprné, zázvoru, koriandru. 

• Při nevolnosti žaludek zklidňuje studené pití či chlazené potraviny.

• Minimalizuj příjem kofeinu.

• Nevystavuj se silným pachovým podnětům. 

• Nepřepínej se, dopřej si dostatek spánku a z postele vstávej pomalu. 

POZN.: Veškeré bylinky by měly být v těhotenství užívány pouze v kratších časových obdobích.

Homeopatika:

• na ranní nevolnost, zvracení po jídle, přecitlivělost na zápach z jídla SEPIA OFFICINALIS 15CH

• první pomoc při jakékoli nevolnosti (vč. nevolnosti při cestování) COCCULINE 

🧓Jsi v tom taky!

Ujisti se, že tvůj parfém (i ostatní kosmetika) je stále u tvé partnerky oblíbenou vůní, případně vyhov jejím přáním na změnu. A zůstaň v klidu, změny jsou dočasné.

5. týden těhotenství

Začíná tlouct srdíčko

Po vnějším obvodu tělíčka vzniká neurální trubice, která je základem míchy a mozku. V oblasti hlavy se tkáně formují do základu budoucí ústní dutiny.

V centru zárodku je nápadná vyboulenina, do níž vrůstají prvopočáteční krevní cévy a začíná se formovat srdce. V období kolem 4. až 5. tt primitivní srdíčko začíná bít. (Na UTZ je srdeční akce běžně detekovatelná od konce 6. týdne).

Pozn.: Veškeré struktury procházejí ranou fází svého vývoje a budou se s postupujícím těhotenstvím nadále formovat a vyvíjet. Nicméně, právě v těchto prvních týdnech - tzv. období embryogeneze - se tvoří základ všech tkání plodu, plodových obalů i placenty. 

🔅Měj na paměti, jakým vlivům se vystavuješ, jakou kvalitu vzduchu dýcháš, co jíš, v jakém emočním prostředí se nejčastěji pohybuješ.  

👧Jsem v tom!

Některé ženy instinktivně ví, že počaly dítě. Těhotenství je možné potvrdit návštěvou gynekologa anebo domácím těhotenským testem, který detekuje hladinu těhotenského hormonu choriového gonadotropinu (hCG), jež je vylučován blastocystou. Test se provádí den po vynechání menstruace z první ranní moči, která je nejvíce koncentrovaná a obsahuje největší množství těhotenského hormonu. 

🧓Jsi v tom taky!  

Tvoje partnerka se v těchto dnech nemusí cítit úplně ve své kůži, to je naprosto přirozené. Nevěš proto hlavu a raději pro ni vymysli milé překvapení, kterým těhotenství oslavíte :-)  

4. týden těhotenství

Embryo

Devět až deset dní po oplodnění se shluk buněk na jednom pólu blastocysty začne pomalu přeměňovat v embryo. Tvar zárodku se zužuje do špičky, svým tvarem připomíná slzu. 

Buňky zárodečných vrstev se pomalu pohybují na určená místa, kde se diferencují tři typy tkání:

Vnitřní vrstva - endoterm … základ pro plíce, játra, slinivku břišní, trávicí systém

Střední vrstva - mezoderm … základ pro kostru, svaly, ledviny, cévy a srdce

Zevní vrstva - ektoderm … základy kůže, vlasů, oční čoček, zubní skloviny, nerv. systému 

Implantací embrya do děložní sliznice se u některých žen může objevit špinění anebo mírné krvácení. Tento jev může být někdy zaměněn za menstruační krvácení. 

👧Jsem v tom!

Pokud dochází k setrvačnosti menstruačního cyklu (mírnému krvácení) v prvních třech měsících, zvyš příjem vitamínu C, pij kopřivový čaj s citrónem a dbej na dostatečný spánek a častý odpočinek.

🧓Jsi v tom taky!

Možná tvoje partnerka netrpělivě očekává, zda se objeví menstruace a jakoby jí běžné provozní záležitosti unikaly. Zkus v sobě najít o špetku více tolerance, se kterou vyřešíš záležitosti za ni a neber si nic osobně.